“藝術治療”

通過畫畫，帶出心中創傷的“藝術治療”。

在沒有預期的一個課程中，有了這個新體驗，把心中的陰霾撥開，正視自己的心。

大約是兩個星期前，遇見了一個導師，跟著指示用不同顏色的彩色筆，冥想生命中曾經歷的創傷，然後畫出了心里想畫的東西。過後，再跟著指示，畫出目前這個創傷給予自己的感覺。

畫完兩張畫，非常明確的了解到，11年前生命中最大的創傷，是一個永遠不能褪去的痛苦，但因為生命中還有其他色彩，還有更多需要關注的人，所以悲傷和痛苦都沉澱了，因為生命是不斷前進，不能回望。

從這個畫的解讀中，解讀的輔導師覺得我在最悲傷的時候，仍能把自己的悲傷縮小到邊緣，把專注力放在周圍其他活著的生命，顯示在最痛苦的時候，我還是非常堅強。

其實，有時侯很希望自己不是堅強的人，那麼就不必承擔那麼多的責任，就不會感覺如此心力交瘁。

不過，一想到如果自己變成那個軟弱、一味依賴別人的樣子，想著都覺得不能忍受哦！

經過這場“藝術治療”，這兩張畫，進一步確定自己已經走出來。

其實經歷那個生命中最大的創傷後，從此就很少會傷心很久，遇見會傷心的事情，也一下子就釋放，不會再讓傷心來為難自己。

那個不經意的藝術治療，反映出我從死亡的巨大陰影中，瞭解到時時刻刻要更珍惜所有周圍活著的人。

我想做很多事，比如用文字小小的力量，至少對少少的人帶來啟發。還想做很多很多的事，去碰觸生命教育的付出。我想，這就是我的畫中，陰霾上面畫出來的彩虹，所帶出的渴望。

──楊微屏──